Domas

Šodien atnācu uz darbu un ieraudzīju, cik kupli ir saziedējušas hiacintes manā puķu podā "galva". Nodomāju: "Cik skaistas domas! Kad noziedēs šīs, stādīšu jaunas! "Galvai" piestāv ziedēt!"

Zinātnieki psiholoģijā ir atklājuši, ka cilvēkam dienas laikā ir vairāk kā 6000 domu - vēsta publikācija žurnālā Nature Communications.

Domas var būt palīdzošas, dodošas, mierinošas, bet var būt arī trauksmainas, bažīgas, nomācošas, sodošas, kritizējošas. Kurām no tām ikdienā dodam priekšroku ...

Labu vēlot,

Inese Elsiņa, PhD

Psiholoģe, KBT psihoterapeite