top of page
Inese Elsiņa, PhD
Klīniskā un veselības psiholoģe
KBT psihoterapeite
Inese Elsiņa
Dec 166 min read
Ko varam mācīties no "eglītes izlaupīšanas" gadījuma?
Sociāli nepieņema uzvedība, it īpaši, ja tā nav individuāla, bet pūlī, izraisa sabiedrībā lielu sašutumu un verbālu nosodījumu, kā arī...
311
Inese Elsiņa
Jan 2713 min read
Psiholoģija 10 daiļliteratūras grāmatās
Esmu pārliecināta, ka ikviens daiļliteratūras darbs savā ziņā ir psiholoģijas ontoloģija. Tajā netiek definēti un izskaidroti...
669
Inese Elsiņa
Jan 36 min read
5 soļi kā neatkāpties un nepadoties ceļā uz jaungada apņemšanos
30. decembra vakars. Jaunākajam dēlam, kuram ir 9 gadi, ir paredzēts turnīrs basketbolā. Atbraukuši paredzētajā galamērķī, izkāpjam no...
92
Inese Elsiņa
Sep 27, 202310 min read
Metamorfoze jeb kā ātri piedzimt par terapeitu? Profesionālā maldināšana digitālajā laikmetā
Mūsdienās iespējams ir viss. Dažu mirkļu laikā var kļūt par guru kādā no jomām, uzkonstruēt savu profesionālo identitāti pēc patikas un...
7,578
Inese Elsiņa
Aug 20, 20235 min read
"Pasaule ir sačakarēta!" Pārdomas par kinofilmu "Sound of Freedom"
Ir lietas, par kurām ikdienā mēs labprātāk vēlētos nedomāt, kuras mēs labprātāk vēlētos neredzēt, ar kurām labāk nebūt saskarē. Jo tās ir...
210
Inese Elsiņa
Dec 26, 20221 min read
Ziemas'svētku' grāmatas bērniem - Iesaka psihologs
"Kādreiz dzīvē tu būsi pietiekami vecs, lai sāktu atkal lasīt pasakas." /C.S. Lewis/ Esmu grāmatumīle un īpaši labu grāmatu medniece....
36
Inese Elsiņa
Jul 5, 20221 min read
Bērnu audzināšana mūsdienu ģimenē
Ik pa brīdim piedalos intervijās, podkāstos, lekcijās un semināros, taču ne vienmēr pagūstu padalīties ar tiem, kuriem varētu būt...
45
Inese Elsiņa
Mar 21, 20221 min read
Pusaudžu depresija: mana promocijas darba kopsavilkums žurnālā "Skola un ģimene"
Zinātni ietvert vienkāršā un visiem uztveramā valodā ir izaicinājums. Tāpēc daudzi jo daudzi vērtīgi zinātniskie pētījumi, t.sk.,...
16
Inese Elsiņa
Feb 26, 20221 min read
Bērns un vecāks - ūdenstrauka princips
Bērna un pusaudža smadzenes ir nobriešanas procesā. Viņu pašregulācijas spējas vēl nav attīstījušās pilnvērtīgi. Jo mazāks bērns, jo...
5
Inese Elsiņa
Feb 16, 20221 min read
Bērni un datorspēles: mans komentārs LR1 raidījumā "Ģimenes studija"
Šodien LR raidījumā 'Ģimenes studija" kopā ar bankas „Citadele” digitālās pieredzes attīstības daļas vadītāju Mārtiņu Bērziņu un...
10
Inese Elsiņa
Jan 21, 20221 min read
21. janvāris ir Starptautiskā apskāvienu diena
Apskāvienu labvēlīgā ietekme uz mūsu psihisko un fizisko veselību ir apbrīnojama. Apskāvieni nemaksā neko, bet sniedz tik daudz. "Viens,...
48
bottom of page